Capai tujuan kesehatan Anda – termasuk menurunkan berat badan dan mencapai kebugaran baru – dengan pilihan retret kebugaran terbaik kami tahun ini.
Dari HIIT pembentukan tubuh di Mallorca hingga hiking di Hawaii, ini adalah retret kebugaran yang meningkatkan kesehatan dan sangat memotivasi yang kami rekomendasikan, terutama bagi pelancong solo dan pemula yang mencari inspirasi terbaik.
Bersiaplah untuk menjalani retret kekuatan dan pengondisian selama enam hari ini; kemitraan antara Vedema Resort dan perusahaan retret Travelgems. Suasananya mungkin tenang – terletak di desa abad pertengahan Megalochori yang indah di Santorini – namun pengalaman ini merupakan latihan transformatif bagi tubuh dan pikiran. Dijalankan oleh pelatih selebriti Amoila Cesar, Anda dapat menikmati aliran yoga primal yang meningkatkan kekuatan, latihan di pantai, dan sesi angkat beban untuk semua tingkat kebugaran, ditambah aktivitas opsional termasuk menunggang kuda dan hiking. Jika Anda ingin bersantai dengan penuh gaya setelah sesi Anda, pesanlah kamar dengan kolam renang pribadi.
Sorotan dari retret tepi pantai selama 3 hari ini meliputi latihan di bawah air, pengalaman alam, sesi pemanasan di es, pelajaran selancar, dan pelatihan gym; sedikit dari segala sesuatu yang mungkin belum pernah Anda coba sebelumnya. Dipimpin oleh peselancar terkenal dunia Laird Hamilton dan mantan atlet profesional Gabby Reece, Anda juga akan mendapat manfaat dari ceramah penasehat tentang nutrisi, kebugaran, tidur, dan stres. Dan tentu saja, ada pemandangan yang indah: memanfaatkan jalur pantai dan tepi laut yang menakjubkan sepanjang 42 kilometer, Las Catalinas telah menjadi tujuan utama Kosta Rika untuk pelatihan, kesehatan, dan petualangan luar ruangan.
Bukti bahwa liburan hiking tidak berarti Anda harus tidur di tenda, Four Seasons Sensei Lanai telah menciptakan kesempatan unik untuk mendaki pulau Hawaii, sambil menginap dalam kemewahan. Program enam hari ini mengharuskan Anda melakukan hingga empat pendakian yang menantang di antara kolam pasang surut dan puncak pohon – masing-masing memiliki jarak dan ketinggian yang berbeda-beda – sambil menikmati pengalaman bintang lima termasuk perawatan spa pribadi, sesi kesejahteraan yang berfokus pada nutrisi dan pola pikir, aktivitas akuatik. sesi pemulihan, dan mandi suara berbasis gong. Anda juga bisa makan sepuasnya dengan penuh gaya, dalam pengalaman bersantap yang sensorik – dan bahkan ada layar matahari terbenam dalam rencana perjalanan.
Sebuah resor santai dengan etos ramah lingkungan, retret yoga dan Pilates di Cretan Malia Park menawarkan pemulihan nyata bagi tubuh, pikiran, dan jiwa. Diselenggarakan oleh studio kebugaran Jerman, Bodyworkers, Anda tidak perlu khawatir mengulangi aliran lama yang sama; di sini terdapat berbagai variasi kelas menyenangkan, termasuk 'HIIT Meets Yoga' untuk membantu Anda mencoba sesuatu yang baru, serta sesi Yoga Nidra yang menenangkan. Anda juga akan memiliki banyak waktu luang di luar matras, sehingga Anda dapat menjelajahi lanskap Kreta yang indah di sekitar Anda, dan manjakan diri Anda dengan pijatan. Yang terbaik dari semuanya, Anda tidak harus pergi tanpa makanan yang luar biasa. Nikmati menu otentik dengan bahan-bahan yang dipanen dari kebun hotel.
Menyusul kesuksesan retret kebugaran pemenang penghargaan di Daios Cove di Kreta (percayalah, setiap orang dalam kebugaran memujinya), sasana tinju butik London BXR telah meluncurkan lokasi retret kedua, di kawasan pantai Turki yang indah, Bodrum. Bootcamp at Edition adalah program pelatihan empat hari yang dikurasi, diawasi oleh pelatih elit yang akan mendorong Anda hingga batas kemampuan Anda dengan sirkuit kardio, yoga matahari terbit, lintas alam, paddle-boarding, kelas kekuatan dan pengondisian, dan, tentu saja, tinju. Anda dapat beristirahat, namun dapat melakukannya dengan penuh gaya di fasilitas hotel yang canggih termasuk spa, Hammam Turki, kolam renang tanpa batas, dan klub pantai eksklusif dengan cabana pribadi.
Dengan reputasi sebagai favorit selebriti, The Body Camp adalah salah satu retret kebugaran holistik yang paling banyak diminati di Eropa. Dikenal dengan Program Perendaman Penuh yang berlangsung selama tujuh hingga 14 hari, pagi hari dihabiskan untuk bergerak – baik melalui tinju, sirkuit, lintas alam, perburuan harta karun, atau lari pantai. Itu semua dirancang untuk membuat Anda berkeringat (dan membuat Anda tersenyum lebar). Anda akan memiliki waktu sore hari untuk beristirahat dan memulihkan diri dengan terapi air dingin, perawatan reiki, dan menu nabati, ditambah permainan malam. Yang terpenting, ini adalah tempat retret yang terkenal dengan persahabatannya – di mana teman dapat diperoleh dengan mudah – dan fokusnya adalah membangun harga diri Anda, jadi satu-satunya orang yang Anda butuhkan untuk merasa kompetitif (jika Anda mau) adalah diri Anda sendiri.
Dengan perintis perpaduan Barre, Pilates, dan Yoga, Paola Di Lanzo membantu mengubah wajah dunia kebugaran London lima belas tahun yang lalu, dengan peluncuran studionya yang berbasis di Fulham. Sekarang, retretnya mengambil filosofi yang sama dan meningkatkannya dan lokasi tahun ini adalah pulau Mykonos di Yunani yang indah. Ibarat liburan bersama teman-teman yang fokus pada kebugaran, ini adalah pengalaman yang dibangun oleh perempuan untuk perempuan. Ini mencakup kelas kebugaran khas PBB (yang akan Anda sukai jika meregangkan dan mengencangkan tubuh adalah tujuan utama Anda) dan menggabungkannya dengan sesi mindfulness dan perawatan kecantikan. Bahkan ada waktu untuk berbelanja, jalan-jalan di malam hari, mendaki matahari terbit, dan hari libur berlayar juga ditawarkan – ini adalah keseimbangan sempurna antara liburan dan retret.
Kami dapat memperoleh komisi jika Anda membeli sesuatu dari tautan afiliasi mana pun di situs kami.